美味しいうえに、栄養たっぷりのブロッコリーソース
写真のパスタは
うめ鶏ミンチのブロッコリーソース！！
ブロッコリーって栄養価が高いって聞くけど何が良いん？？
って思ってるあなた(✽ ﾟдﾟ ✽)
ブロッコリーはすごいんですよ〜
食物繊維
たんぱく質
ビタミンA
ビタミンB群
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
カリウム
リン
葉酸
鉄分
マグネシウム
ざっと、こんなにたくさんの栄養素が！！
特にビタミンＣの含有量は群を抜いていますので
疲労回復
かぜの予防
ガン予防
老化防止
に効果が有ります❣
これからの季節には、しっかり摂りたい食材ですね。
ブロッコリーは、茎の部分にも栄養たっぷり。
そんなブロッコリーを丸ごと使った
うめ鶏ミンチのブロッコリーソース！！
栄養も摂れて、何より美味しい〜(๑´ڡ`๑)
ぜひぜひ食べて欲しい一品なのです。
イタリア食堂たぶち
和歌山市屋形町4-14-2
073-427-2258
0コメント